Aktualnie przeglądane category

Profilaktyka

Spotkanie z panią dietetyk

W dniach 23 i 24 kwietnia mieliśmy przyjemność gościć w naszej szkole panią dietetyk Alicję Gałkę. W ramach jednego z punktów profilaktyki realizowanego w szkole programu „Trzymaj formę” w zajęciach wzięli udział uczniowie klas 7 Szkoły Podstawowej oraz 2 i 3 Gimnazjum. Podczas prelekcji zostały poruszone tematy zdrowego odżywiania, niedożywienia oraz wpływu aktywności fizycznej na nasz organizm. Pani Dietetyk omówiła konsekwencje niedoboru składników odżywczych w diecie dzieci i młodzieży, a także przedstawiła zestaw produktów, z których powinna składać się codzienna dieta. Na koniec spotkania chętni przedstawiciele młodzieży mieli możliwość sprawdzenia składu jakościowego swojego ciała, poznając procentową i wagową zawartość wody, tłuszczu oraz mięśni. Uczniowie chętnie zadawali pytania na tematy, które ich zainteresowały, odpowiadali też na pytania zadawane przez naszego gościa. Dziękujemy pani Alicji za miło spędzony czas i wiele cennych informacji 🙂

Zajrzyjcie do galerii.. może na którymś ze zdjęć odnajdziecie siebie 🙂

Zobacz więcej

Spotkania z Powiatowym Rzecznikiem Konsumentów

W dniach 23 i 28 marca 2018 r. klasy trzecie brały udział w spotkaniach z panią Ewą Barczuk- Kałat –  Powiatowym Rzecznikiem Konsumentów.  Tematem głównym zajęć były prawa konsumenta i pomoc w ich egzekwowaniu. Uczniowie mieli okazję dowiedzieć się jakie obowiązki mają sprzedawcy względem nas – czyli konsumentów i gdzie szukać pomocy jeśli nasze prawa są łamane.  Pani rzecznik w przystępny i rzeczowy sposób omówiła zasady gwarancji, procedurę reklamacji podając ciekawe przykłady i przypadki z naszego podwórka:)

 Spotkania były doskonałą okazją do zadawania pytań i wyjaśniania problemów związanych z zakupami w sklepie czy przez Internet.

Pedagog szkolny

     

Warsztaty z terapeutą ds. uzależnień

Już po raz trzeci w naszej szkole gościliśmy terapeutę ds. uzależnień – pana Pawła Wojdyłę, który jest jednocześnie pracownikiem Gminnego Ośrodka Pomocy  Społecznej w Rabie Wyżnej. W dniach 26, 28 marca 2018r. każda klasa druga uczestniczyła w prowadzonych przez niego warsztatach profilaktycznych. Zajęcia dotyczyły zagrożeń wynikających z spożywania przez młodzież alkoholu oraz innych używek typu papierosy, marihuana, dopalacze. 

Pedagog szkolny 

Spotkania z uczniów z naszym dzielnicowym

W dniach 6 i 8 marca 2018 r. w naszej szkole gościł st. aspirant – pan Paweł Sewioło z Komisariatu Policji w Rabce-Zdrój, który na naszym terenie pełni funkcje dzielnicowego. Pan Paweł w w/w dniach przeprowadził spotkania profilaktyczne we wszystkich klasach drugich i trzecich oddziałów gimnazjalnych nt. odpowiedzialności prawnej nieletnich i bezpieczeństwa w Sieci. 

Pedagog szkolny 

BLIŻEJ SIEBIE – DALEJ OD NARKOTYKÓW.

          images2

Drodzy rodzice!

                  Czas dorastania naszych dzieci bywa trudny tak dla nas jak i dla nastolatka. Często więzi łączące nas z dzieckiem ulegają osłabieniu, a coraz większą rolę w życiu nastolatka odgrywają rówieśnicy. Młodzi ludzie wchodzą w nowy okres życia, naśladują starszych, chcą upodobnić się do kolegów, być akceptowanym w grupie rówieśniczej – często za wszelką cenę i wbrew temu co oczekują rodzice. Tym samym są szczególnie narażeni na kontakt z różnego rodzaju używkami, takimi jak alkohol, papierosy czy narkotyki. Z jednej strony chcą podejmować samodzielne decyzje, chcą być traktowani jak dorośli ludzie, a z drugiej w dalszym ciągu potrzebują naszej dyskretnej pomocy i opieki oraz świadomości że zawsze mogą liczyć na wsparcie rodzica niezależnie od tego co zrobią. Dlatego tak ważna w tym okresie jest rola rodzica i relacja jaką ma z dzieckiem. Im bardziej jest ona głęboka nacechowana wzajemnym szacunkiem, zaufaniem, miłością tym większą ma moc chroniącą nasze dzieci przed używkami.
Warto inwestować w nasze relacje z dziećmi, spędzać z nimi czas, rozmawiać, po prostu być z nimi, budować i ulepszać wzajemne relacje. Dlatego zachęcam do lektury załączonego poniżej poradnika dla rodziców, który w przystępny sposób przybliża nam zasady budowania dobrego kontaktu z dzieckiem. Poradnik został przygotowany przez Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomani w ramach ogólnopolskiej kampanii: „Bliżej siebie – dalej od narkotyków. Zwraca on również uwagę na sygnały, które powinny nas zaniepokoić w zachowaniu dziecka oraz podaje zasady postępowania w sytuacji gdy nastolatek ma kontakt z narkotykami.
Jak twierdzą autorzy poradnika: „nie ma prostych i skutecznych recept na to, jak całkowicie uchronić dziecko przed narkotykami, ale jedno jest pewne: im lepszy mamy kontakt z dzieckiem, tym łatwiej ustrzeżemy je przed narkotykami”.

Zachęcam do lektury
Pedagog szkolny

Poradnik dla rodziców.

Nick „Viktoria”

W dniu 7 lutego 2018r. gościliśmy w naszej szkole Teatr Edukacji i Profilaktyki Maska z Krakowa. Tym razem młodzież klas II i III oddziałów gimnazjalnych wzięła udział w spektaklu profilaktycznym pt. „Nick Victoria”, który ukazywał skutki uzależnienia od Internetu. Aktorzy -momentami w sposób zabawny, a momentami całkiem na serio- na przykładzie historii przeciętnej nastolatki pokazali ciemne strony Internetu. Zwrócili szczególną uwagę na zagrożenia na jakie narażony jest młody człowiek, spędzający swój czas w Necie, zwłaszcza w sytuacjach kiedy w  życiu realnym odstaje od grupy i jest zwyczajnie samotny. Spektakl stanowił doskonały przyczynek do rozmów i spotkań wychowawców z uczniami nt. bezpieczeństwa w Sieci. 

Pedagog szkolny  

ZASADY PROFILAKTYKI DOMOWEJ.

UZYWKIObecnie wszelkiego rodzaju używki: papierosy ( w tym również e-papierosy), alkohol, dopalacze a przede wszystkim narkotyki, dostępne są w wielu miejscach. Problem ten dotyka nie tylko społeczności miejskiej, ale w coraz większym stopniu także wsi. Tak więc kontakt z narkotykami stanowi realne niebezpieczeństwo i może przydarzyć się każdemu dziecku. To czy dziecko sięgnie po środki odurzające czy też nie zależy w dużym stopniu od rodziców. Często dzieci wiedzą więcej od dorosłych o tego typu środkach. Przeważnie jednak są to informacje nieprawdziwe, wynikające z mitów krążących wśród młodzieży. Dlatego dobrze jest, gdy rodzic potrafi:

  • Wykazać się rzetelną wiedzą na temat używek / także alkoholu i papierosów /, aby umieć obalić fałszywe przekonania, jakie dziecko posiada na temat używek.
  • Nauczyć się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze, wskazujące na zażywanie środków odurzających.

Zdrowe relacje pomiędzy rodzicami a dzieckiem, dobra kondycja rodziny, to warunki konieczne, acz niewystarczające do tego by dziecko nie sięgało po środki odurzające. Prawdopodobieństwo sięgania po te środki jest mniejsze, gdy dziecko:

  • Jest silnie związane z rodziną;
  • Zna swoją wartość
  • Rozwija zainteresowania;
  • Jest twórcze
  • Potrafi samodzielnie myśleć, podejmować decyzje;

Zobacz więcej

„Zdrowy nawyk – zdrowe piersi” – spotkanie profilaktyczne z paniami z Fundacji im. Adama Worwy oraz ze Stowarzyszenia Amazonek

Ostatniego dnia listopada uczniowie II i III klas oddziałów gimnazjalnych wzięli udział w zajęciach przybliżających tematykę wolontariatu hospicyjnego oraz profilaktykę raka piersi. Było to możliwe dzięki paniom z Fundacji im. Adama Worwy z Nowego Targu oraz ze Stowarzyszenia Amazonek, które odwiedziły naszą szkołę. Przekazane przez panie treści były bardzo  interesujące – od przedstawienia celów działalności fundacji i podsumowania jej zeszłorocznej działalności, przez proste zasady jakie powinna stosować rozsądna kobieta,  różnice między mammografią a ultrasonografią, informacje na temat tego, co powinno nas zaniepokoić  w czasie obserwacji piersi, po zasady postępowania w celu uniknięcia zbyt późnego wykrycia zmian chorobowych. Była nie tylko teoria, ale i praktyka – dziewczęta mogły na małym modelu piersi spróbować odnaleźć guzki imitujące zmiany, jakie każda z nas może wyczuć w czasie samobadania.

Droga mamo – ciociu – siostro – weź życie w swoje ręce i sama badaj piersi co miesiąc. To bardzo proste, a może uratować ci życie!!! 

Galeria w rozwinięciu…

Zobacz więcej

ZASADY EFEKTYWNEJ KOMUNIKACJI RODZIC – DZIECKO.

rozmUmiejętność porozumienia się ze swoim dzieckiem to najprawdopodobniej jedna z najważniejszych umiejętności rodziców. Kiedy dzieci – niezależnie od wieku w jakim są – wiedzą, że mogą porozmawiać z rodzicami o swoich sprawach czują się:

  • Ważne
  • Kochane
  • Mają poczucie sprawstwa.
  • Uczą się właściwej samooceny, rozwiązywania problemów, współpracy z innymi.

             Ta komunikacja jest szczególnie ważna, kiedy dziecko wchodzi w okres dorastania. Bardzo często uczciwy i otwarty dialog rodzica z dzieckiem staje się jedyną i często najskuteczniejszą metodą wychowawczą w tym wieku. Dla małego dziecka rodzic jest najważniejszym autorytetem, oparciem i gwarantem jego bezpieczeństwa. Im dziecko starsze tym ciekawsze świata, tym większe jego dążenie do poznawania, zdobywania nowych doświadczeń. I niemal każde dziecko odkrywa z czasem, że jego obdarzeni początkowo olbrzymim autorytetem i niemal nadludzkimi możliwościami rodzice mają własne śmiesznostki i wady a ich możliwości są ograniczone. Poznając coraz to nowszych ludzi dzieci porównują ich ze swoimi rodzicami i niemal zawsze znajdują lepszych, mądrzejszych od nich. Ponadto uczą się dostrzegać niekonsekwencje rodziców, ich bezradność czy mijanie się z prawdą. Posiadanie własnego zdania, często sprzecznego ze zdaniem rodziców nie oznacza jednak zerwania komunikacji pomiędzy obiema stronami. Rodzic musi mieć jednak świadomość, że wraz z rozwojem dziecka powinien zmieniać się jego stosunek do niego. Dorastającą córkę czy syna nie można wiecznie traktować jak małą dziewczynkę czy chłopca, których trzeba pilnować i wiecznie pouczać. Zobacz więcej

Szczęście a …używki?

wartJuż po raz drugi w naszej szkole gościliśmy specjalistę ds. uzależnień – pana Pawła Wojdyłę, który jest jednocześnie pracownikiem Gminnego Ośrodka Pomocy  Społecznej w Rabie Wyżnej. W styczniu i lutym każda klasa druga uczestniczyła w prowadzonych przez niego warsztatach profilaktycznych. Zajęcia dotyczyły zagrożeń wynikających z spożywania przez młodzież alkoholu oraz innych używek typu papierosy, marihuana, dopalacze. Tematem przewodnim zajęć było pojęcie SZCZĘŚCIA a głównym zadaniem uświadomienie młodzieży jak łatwo można stracić marzenia i pasje przez błędne decyzje związane z min. z używkami. Wbrew obiegowym informacjom używki nie poprawią nam samopoczucia, na pewno nie zapewnią szczęścia i nie rozwiążą naszych problemów a mogą jedynie przyczynić się do ich kumulacji.